情報分享 2023.10.09
食品添加物是什麼?有添加就真的不好嗎?

嗨,大家好!今天要和大家分享一個重要的話題:「食品添加物」。
我深知食品添加物在食品工業中的重要性,以及它們對人體健康的影響。
我相信學習並瞭解食品添加物,將使我們受益終生。

在這篇文章中,我將為大家介紹什麼是食品添加物、它們在食品中的作用。
食品添加物是指在食品製造過程中添加的物質,它們可以改變食品的味道、色澤、品質和保存期限等特性。
通過學習食品添加物的功能和使用方法,我們可以更好地選擇我們日常飲食。

瞭解食品添加物的定義和功能

食品添加物是指在食品的製造、加工、儲存或包裝過程中使用的化學物質,用於改變食品的形狀、保護食品、增加其營養價值或改善製作過程中的效率。食品添加物可以用於著色、調味、防腐、漂白、乳化、增加營養價值等方面。這些添加物的作用是提升食品的口感、保存性,並且改善製作過程中的效率。 食品添加物在我們的日常飲食中非常常見,幾乎所有加工食品都含有一些形式的添加物。根據食品安全衛生管理法,食品添加物被廣泛分為兩類:一般食品添加物和特定食品添加物。 一般食品添加物包括了著色劑、調味劑、防腐劑、乳化劑等,而特定食品添加物例如甜味劑、膨脹劑等則是特定限制和標準的食品添加物。 為了瞭解食品添加物的種類和功能,讓我們進一步探討。 

食品添加物的種類與功用

食品添加物是一個廣泛的範疇,涵蓋了許多不同的種類和功能。下面列舉了一些常見的食品添加物種類和它們的功用:

  • 防腐劑:防腐劑是一種可以延長食物保存期限和防止細菌、黴菌等微生物生長的添加物。常見的防腐劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鈉等。
  • 殺菌劑:殺菌劑主要用於保護食品免受細菌、寄生蟲和其他致病微生物的污染。一些常見的殺菌劑包括次氯酸鈉。
  • 抗氧化劑:抗氧化劑主要用於防止食品因氧化而變質。這些添加物可以延長食品的保存期限,並保持食品的色澤、風味和營養價值。例如,常見的抗氧化劑有維生素C、維生素E等。
  • 漂白劑:漂白劑用於去除食品中的色素,使食品呈現白色或淡黃色。漂白劑可以應用於許多食品中,例如麵粉、糖果、油脂等。
  • 保色劑:保色劑主要用於增加食品的色澤,使食品看起來更吸引人。常見的保色劑包括紅黃色素等。

這些只是食品添加物的一小部分,食品添加物的種類繁多且應用廣泛。不同的食品添加物具有不同的功用,這些功用可以提升食品的品質、味道、色澤和保存期限。食品添加物也可以改善食品的製作過程,使其更高效、更經濟。然而,我們也需要意識到食品添加物的使用應該合理,不應過度使用或濫用。

常見食品添加物有那些呢

值得注意的是,無論是天然或是人工添加物,
皆有特定的法規控管其使用上限,旨在在讓食品呈現更加誘人的外觀和味道的同時,仍能確保其食用安全。
通過對這些特定食品添加物的瞭解,我們可以更好地判斷食品的組成,從而選擇適合自己的食品。

  • 「品質改良劑」質地與味道的提升 - 貢丸和熱狗的秘密
    例如:磷酸鹽(鈉)常被加入貢丸和熱狗中作為品質改良劑,
    其主要功能在於保持水分和增加重量,讓產品口感更加嫩滑。

 

  • 「著色劑」誘人的色彩 - 櫻桃派與棉花糖的色澤來源
    如:食用紅色40號常用作櫻桃派和棉花糖的著色劑,
    目的在於提升食品的色調與色澤,使其更具視覺吸引力。

 

  • 「調味劑」風味的增強 - 調理包與肉鬆的美味關鍵
    例如:調味劑如味精和檸檬酸,常見於調理包和肉鬆中,用以增加或改善其原有的風味和香氣。

 

  • 「防腐劑」長久的保存 - 醬菜與豆皮的保鮮法
    比方說:己二烯酸作為防腐劑,被添加到醬菜和豆皮中,以防止食品變質和延長保存期限。

 

  • 「黏稠劑」質感的調控 - 麵包和醬料的黏稠密碼
    例如:玉米糖膠作為麵包和醬料的黏稠劑, 可以增加產品液體的黏稠度,提供更佳的口感和質地。


透過這些不同類型的食品添加物的應用,我們能在保存、外觀、風味、及口感上獲得更優質的食品體驗。
當我們理解了它們的功用與應用,我們也能夠更智慧地選擇和享用各式各樣的食品。
可以參考 學起來可以用一輩子!認識每天都在吃的「食品添加物」

食品添加物的重要性

食品添加物,主要是用於維護食品特性和提升口感美味的物質,
主要分為天然及人工兩大類。 其核心功能主要圍繞著防腐、質地優化,
以及透過香料和色素來增強食品的風味和外觀。

著色劑和保色劑

著色劑在食品中起著美觀的作用,它們可以使食品看起來更吸引人。
常見的著色劑有紅色6 號、7 號、40 號,黃色4 號、5 號,綠色3 號以及藍色1 號、2 號等。
保色劑則可以防止食品在保存過程中因為氧化而變色。
例如,亞硝酸鈉可以防止製品變成暗紅色。

調味劑

調味劑是為了增加食品的味道而使用的添加物。
它們可以使食品更加美味,滿足消費者對口感的需求。常見的調味劑有鹽、醋、味精和醬油等。

防腐劑

防腐劑可以延長食品的有效保存期限,減少食品因微生物的污染而引起的食物中毒風險。
常見的防腐劑有苯甲酸類和己二烯酸類等。

抗氧化劑

抗氧化劑可以防止食品中的脂肪和油脂氧化,從而延長食品的保存期限。
常見的抗氧化劑有維生素C、維生素E等。

食品添加物的使用和食品標示

食品添加物的使用應該在合理範圍內,根據食品安全衛生管理法和相關法規來進行控制。
消費者應該瞭解食品添加物的成份和細節,並在選擇食品時注意食品標示。
衛福部食藥署制定的食品添加物學名俗名對照表對消費者來說非常重要,
它可以幫助消費者瞭解食品添加物的具體成份。
食品標示應該清晰明確,提供消費者對食品添加物的相關資訊。
消費者可以通過閱讀食品標示來評估食品添加物的安全性和適宜性,並避免購買標示不清或資訊不足的食品。

結論

合理使用食品添加物對提升食品的品質和延長保存期有著重要的作用。
消費者應該瞭解食品添加物的功能和使用方式,並在選擇食品時注意食品標示,以做出更明智的消費選擇。
掌握這些知識,可以幫助我們在日常生活中更好地瞭解和監控我們對食品添加物的攝入量,
從而為我們的健康和飲食提供指導。

常見問題快速FAQ

問題1:食品添加物是什麼?它們的功能是什麼?

食品添加物是指在食品製作過程中添加的物質,用於改善食品的色澤、味道、保存期限等方面。
常見的食品添加物包括著色劑、調味劑、防腐劑、漂白劑、乳化劑等,它們可以提升食品的口感、保存性,並且改善製作過程中的效率。

問題2:有哪些種類的食品添加物?它們有什麼功用?

食品添加物的種類有很多,常見的包括防腐劑、殺菌劑、抗氧化劑、漂白劑、保色劑等十八大類。
不同種類的食品添加物有不同的功用,比如防腐劑可以延長食品的保存期限,抗氧化劑可以防止食品變質,漂白劑可以使食品顏色更白等。

問題3:常見的特定食品添加物有哪些?它們的安全性如何?

常見的特定食品添加物包括防腐劑、抗氧化劑、著色劑、調味劑、甜味劑、膨脹劑等。
這些食品添加物的安全性是經過科學評估的,符合食品安全衛生管理法的規定。
然而,過量或長期使用某些食品添加物可能會對健康造成潛在影響,
因此消費者應該瞭解食品添加物的使用量和限制,並注意食品標示中的成份和細節。

問題4:評估食品添加物的安全性有什麼方法?如何辨別食品標示上的食品添加物?

消費者可以詳細閱讀食品標示,並運用衛生福利部食藥署所制定的食品添加物學名俗名對照表來評估食品添加物的安全性。這個對照表可以幫助消費者辨認食品標示中的食品添加物,避免購買標示不清或資訊不足的食品。

問題5:食品添加物的正確使用有什麼重要性?

合理使用食品添加物對於提升食品品質、延長保存期限等非常重要。